Dr Julien Aubé, chiropraticien ici à la clinique, a la chance de traiter plusieurs triathlètes dans sa pratique. Pour faire suite à un enthousiaste commentaire reçu par l’un de ceux-ci, nous avons pensé qu’il serait intéressant de vous glisser quelques mots sur la chiropratique et le triathlon.

POURQUOI ET COMMENT TRAITER

Le haut volume d’entraînement associé aux différents types de triathlons met beaucoup de stress, d’impacts et de forces de compressions sur les athlètes. Les blessures accidentelles, le manque de progression et le surentraînement sont toutes des raisons qui peuvent amener à consulter en chiropratique.

Ayant des connaissances approfondies de la biomécanique du corps et des mécanismes de blessures sportives, le chiropraticien est en mesure de traiter

• toutes entorses
• toutes tendinites
• tous problèmes mécaniques qui peuvent affectés l’athlète

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– Démystifier les douleurs au pubis, la symphyse pubienne et la pubalgie –

Dans les douleurs liées à la grossesse, on parle beaucoup des articulations à l’arrière du bassin (les sacro-iliaques). Toutefois, il ne faut pas oublier les os du bassin qui s’unissent à l’avant, formant une articulation très importante : la symphyse pubienne.

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La chiro pour les bébés, vous connaissez?

On nous demande souvent pour quelles raisons un bébé pourrait bénéficier d’un traitement chiropratique. Il y en a plusieurs que vous retrouverez en cliquant ICI .

Voici des témoignages de mamans qui sont venues nous consulter avec leurs petits amours :

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La blogueuse Léonie Pelletier nous a fait bien plaisir en partageant cette semaine son expérience chez nous. 

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Bonne nouvelle à la clinique

Il nous fait grand plaisir de vous présenter le nouveau membre de notre équipe:

Dr Julien Aubé, chiropraticien

La clinique pourra faire bénéficier ses patients de l’expertise et de l’expérience de Dr Julien, chiropraticien gradué en 2011. Prenant à coeur la santé de ses patients, il partage nos belles valeurs et saura vous transmettre sa passion pour la chiropratique.

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« Sophie! À l’aide! Je me suis barré le dos! Je mets quoi : de la glace ou de la chaleur? »

Voici une question que mes amis et ma famille me posent à presque toutes les semaines!

Sachez que même les scientifiques ne s’entendent pas tous sur le sujet, je vous comprends donc d’être confus.

LE FROID : Quand? Comment? Pourquoi?

La thérapie par le froid, de son petit nom cryothérapie, est utilisée pour gérer l’inflammation. Ainsi, lorsque votre réflexe premier est d’utiliser des anti-inflammatoires (Advil, Motrin, Voltarin, etc.), la suite logique est d’appliquer de la glace.

Pour toute nouvelle douleur (que ce soit au cou, genou, orteil, etc.), je suggère toujours la glace pour une période de 24 à 48 heures selon les symptômes. La chaleur, en étant pro-inflammatoire, pourrait augmenter les symptômes d’une douleur aiguë.

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Et/ou comment éviter de se blesser 😉

À chaque changement de mois, de nouvelles résolutions se créent et s’abandonnent.

La favorite de tous : la remise en forme. Populaire par la facilité de leur exécution et le peu de matériel requis, les « routines d’abdominaux » sont les premières à refaire surface.

Il faut toutefois prendre garde!

Plusieurs des exercices populaires peuvent entraîner de nouveaux problèmes.

Le but de cet article est de vous faire reprendre l’entraînement le plus confortablement possible, afin que vous ne perdiez pas vos bonnes intentions trop vite.

Histoire de se « remettre en shape » sans se détruire le dos!

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