DESCRIPTION DÉTAILLÉE DES COURS PRÉNATAUX
Premier cours : la fin de la grossesse, le travail et l’accouchement
SUJETS ABORDÉS DU COURS #1
- Les derniers mois de la grossesse
- Devenir parents aujourd’hui
- L’importance d’être informé pour prendre des décisions éclairées
- Préparer sa valise pour le grand moment
- La liste la plus complète (tant pour maman, papa que bébé!)
- L’allaitement maternel sans pression, ni jugement
- Les principes de base de l’allaitement maternel : comment fonctionne la production de lait
- À quoi s’attendre lors des premiers jours tant pour maman que pour bébé
- Savoir reconnaître quand tout va bien et quand il est temps de demander de l’aide
- Se préparer à l’accouchement
- Le plan et les souhaits de naissance
- Préparer son esprit et son corps pour la naissance de son enfant
- Comment optimiser la position de bébé dans le ventre de maman
- Les signes du début du travail
- Le travail et l’accouchement
- Quand doit-on se rendre à l’hôpital?
- Le point sur les contractions
- Les différentes étapes du travail et de l’accouchement
- Trucs et conseils pratiques à chacune des étapes du travail tant pour maman que pour papa
- La douleur durant le travail et l’accouchement
- Comment faire face à la douleur du travail et de l’accouchement
- Les méthodes naturelles pour soulager la douleur
- L’importance de la respiration et de la relaxation : de la théorie à la pratique
- Le point sur l’épidurale et les autres méthodes pharmacologiques
- Le rôle de papa par rapport au soulagement de la douleur
- Le rôle de papa
- L’expérience de la grossesse pour papa
- Les 5 responsabilités de papa (qui peuvent être mises en place dès le lendemain du cours!)
