Qu’est ce qui distingue un chiropraticien sportif ?

À la base, la chiropratique sportive dérive de la chiropratique traditionnelle, donc les mêmes principes fondamentaux s’y appliquent. Par contre, un chiropraticien du sport détient des notions supplémentaires qui lui sont nécessaires pour lui permettre de :

• Suivre l’athlète dans ses stades de développement ;
• Encadrer un retour au jeu ;
• Intervenir sur le terrain ;
• Communiquer avec les entraîneurs ;
• Travailler en interdisciplinarité avec d’autres professionnels.

Le chiropraticien sportif est formé en pathologie mécanique, en réadaptation physique, en physiologie de l’exercice, en traumatologie, en psychologie sportive, en nutrition, et plus encore ! Cela lui permet d’adapter ses soins aux besoins de chaque athlète, qu’ils soient de niveau élite ou amateur.

Il existe de nombreux avantage pour un athlète d’être suivi par un chiropraticien du sport :

• Améliorer sa biomécanique articulaire ;
• Optimiser le fonctionnement de son système nerveux ;
• Être soutenu à l’entraînement ;
• Diminuer ses risques de se blesser ;
• Diminuer ses risques de récidive d’une blessure antérieure.

Tout cela dans le but de maximiser les performances sportives.

Est-ce que l’approche de traitement est la même ?

Pas nécessairement ! Même si l’approche principale apportée aux athlètes demeure l’ajustement chiropratique, plusieurs autres techniques de soins complémentaires peuvent être utilisées :

• Thérapie musculaire active et spécifique ;
• Recommandation d’exercices fonctionnels ;
• Bandages de contentions et tapings neuroproprioceptifs ;
• Thérapies des tissus mous assistées par instrument (T.T.M.A.I.) ;
• Utilisations de ventouse.

Quelles sont les conditions pour lesquelles le chiropraticien sportif peur vous aider ?

Il existe une longue liste (non exhaustive) de conditions pouvant être aigües, chroniques ou associées à des gestes répétitifs que l’on traite :

• Entorses lombaires et cervicales ;
• Hernies discales ;
• Entorses ligamentaires aux extrémités ;
• Claquage musculaire ;
• Bursites et tendinites ;
• Tennis ou golf elbow ;
• Syndrome d’accrochage à l’épaule ou à la hanche ;
• Syndrome de la bandelette ilio-tibiale ;
• Syndrome fémoro-patellaire (genou du cycliste) ;
• Périostite (shin splint) ;
• Fasciite plantaire ;
• Névrome de Morton.
• Et plus encore.

Quelles sont les études nécessaires pour devenir un chiropraticien du sport ?

Premièrement, chaque chiropraticien doit obtenir son doctorat de premier cycle en chiropratique à l’Université du Québec à Trois-Rivières (UQTR). Ensuite, l’UQTR offre un programme court de deuxième cycle en chiropratique sportive d’une durée de 2 ans. Celui-ci est accrédité par la fédération internationale de chiropratique sportive (FICS). En complément, plusieurs formations sont offertes afin de parfaire nos compétences visant le traitement des athlètes. Par exemple, la formation de premier répondant sportif est fortement recommandée pour assister à des événements d’envergures.

En espérant que cette lecture vous en aura appris davantage sur la chiro pour les sportifs !

Dr Marc-Antoine Laquerre, chiropraticien

LE TORTICOLIS CONGÉNITAL DU BÉBÉ

Mon bébé regarde toujours du même côté!

Le torticolis congénital est une condition fréquente chez les nouveau-nés, touchant plus de 10 % d’entre eux, et se manifeste souvent dès la naissance ou peu après.

Il se caractérise par une inclinaison de la tête et un menton tourné du côté opposé (ex. : tête fléchie vers la droite et menton tourné vers la gauche).

Les facteurs de risque les plus fréquents sont :

• un travail et/ou une poussée longue et difficile.
• une grossesse multiple.
• un bébé positionné en siège.
• une utilisation de forceps
• une dystocie à l’accouchement (l’épaule du bébé a de la difficulté à sortir).
• une fracture de la clavicule.

Il est crucial de détecter rapidement les signes de torticolis congénital, comme une préférence dans la position de la tête ou les difficultés d’allaitement.

Le torticolis nécessite une intervention proactive (dès les premières semaines de vie) pour éviter des complications telles que les déformations crâniennes (plagiocéphalie, brachycéphalie, tête plate). Le torticolis congénital peut également avoir un impact sur le développement moteur du bébé (progression dans les étapes motrices, posture, stabilité, coordination, etc.).

Vous pensez que votre bébé peut avoir un torticolis ?

Bien que votre chiropraticien(ne) travaillera toujours en équipe avec votre médecin, infirmières praticienne spécialisée ou pédiatre, vous n’avez pas besoin de devancer votre prochain rendez-vous médical si vous vous voyez des signes de tensions dans le cou de votre nourrisson.  Le docteur en chiropratique pourra habilement diagnostiquer un torticolis chez votre bébé.

Le premier rendez-vous comportera :

• L’anamnèse : questionnaire et conversation sur la grossesse, histoire de naissance, début de vie, revue des systèmes, évaluation de l’allaitement (si il y a lieu), etc.
• L’examen physique: examen postural, évaluation de ses mouvements, examen et palpation des muscles et articulations (du cou, mais également du reste de son corps), évaluation de la forme du crâne et de la symétrie du visage, examen neurologique adéquat et des réflexes primitifs, examen orthopédique, …
• Une discussion sur les trouvailles cliniques, l’explication du diagnostic, l’explication du traitement.
• Le traitement chiropratique (si adéquat) et conseils pour faciliter l’atteinte de résultat.

En général, l’examen révèlera :

• une posture impliquant une flexion sur le côté du cou et/ou du corps et la tête tournée d’un côté.
• une tension et/ou masse palpable du muscle sterno-cleido-mastoïdien (SCM).
• une restriction articulaire des vertèbres du cou (souvent les plus hautes) et d’une des premières côtes.
• une diminution des amplitudes de mouvements du cou (difficultés à tourner la tête, à incliner la tête ou à lever le visage).
• une faiblesse ou inconfort dans les moments d’éveil sur le ventre (tummy time).
• un bébé au tempérament irritable surtout dans les changements de posture (révélant un inconfort).

source de l’image : https://assets.aboutkidshealth.ca/akhassets/torticollis_CMT_MED_ILL_EN.jpg?RenditionID=10

Les manipulations effectuées par le chiropraticien sont douces et adaptées à la structure délicate des bébés et des jeunes enfants.

Votre bébé n’est pas un petit adulte, c’est un bébé. Il a les mêmes muscles, articulations et ligaments que vous, mais leurs comportements sont très différent. Il est donc primordial d’adapter le traitement en conséquence. En d’autres mots, à aucun moment il est adéquat de « faire craquer » un jeune bébé.

Les chiropraticien(ne)s de notre équipe chiropratique périnatale et pédiatrique ont toutes une approche orientée vers le traitement des femmes enceintes, nouveau-nés, bébés et enfants. Au-delà de leur grande expertise sur le plan du diagnostic et de la prise en charge, elles ont plusieurs trucs et astuces pour rendre votre bébé confortable durant sa visite. Leur compétence, leur aisance et leur patience sauront vous mettre en confiance.

Le traitement du torticolis congénital du bébé comprend également des exercices à faire à la maison et des conseils sur la posture. Les parents jouent un rôle crucial pour obtenir de bons résultats. Le travail d’équipe est un gage de succès dans ce genre de situation!

Vous trouverez juste ici un outil vidéo pour vous aider à stimuler la position sur le ventre de bébé :

Pour le visionner directement sur YouTube : CLIQUEZ ICI.

Un bébé refusant la posture ventrale ou regardant toujours le même côté est un indicateur de torticolis. Il est donc fortement recommandé de consulter si les moments d’éveil sur le ventre (tummy time) ne se passent pas dans le plaisir.

Si vous pensez que votre enfant présente des signes de torticolis ou si vous avez des questions sur cet article, n’hésitez pas à nous contacter! 

Dans le vidéo ci-dessous, Dre Sophie Chenette chiropraticienne vous aide à intégrer la stimulation sur le ventre dans la routine de bébé! 

Étape cruciale dans le développement moteur des enfants, le “tummy time” (comme on l’appelle souvent) peut être associé à de beaux moments parent-bébé grâce à ces différents conseils et exercices.

La chiropratique peut accompagner votre enfant dans sa découverte motrice. Certains enfants peuvent éprouver plus de difficultés durant les grandes étapes motrices :

• Difficultés à rester sur le ventre
• Difficultés à se retourner
• Difficultés à s’assoir
• Difficultés à ramper (retard ou mouvements anormaux)
• Difficultés à se mettre ou avancer à 4 pattes (retard ou mouvements anormaux)
• Déplacement exclusif en se trainant sur les fesses
• Refus de se mettre debout
• Initiation à la marche

Votre chiropraticienne pourra identifier la cause de ces difficultés motrices et vous outillez par des exercices de stimulation à la maison.

Si vous avez des questions sur le développement moteur de votre petit ou pour tout autre informations, n’hésitez surtout pas à nous contacter !

L’équipe de chiropratique pédiatrique de Chiro St-Bruno

” J’ai mal, mais c’est normal je suis enceinte. “

Cette fameuse phrase, je l’entends toutes les semaines et j’ai de plus en plus de difficulté à cacher mon malaise lorsque mes patientes la prononce. Et la la, comme c’est culpabilisant être une future maman parfois.

Permettez-moi de mettre au clair que non, la grossesse n’est pas une maladie (même si on google maintenant « symptômes + grossesse » comme on le fait avec le cancer). Oui, l’ère moderne et la médicalisation de la grossesse a permis de sauver des millions de vies, mais l’accès trop facile à ce grand bassin d’informations désorganisées des internets a créé un monstre qu’il est maintenant difficile d’enrayer. Vous n’êtes pas malades, mesdames, vous fabriquez un nouvel être humain et ce, avec des outils encore à ce jour mal compris par la science! C’est magnifique et un peu intensément déboussolant à la fois.

Ce qu’on oublie trop souvent c’est qu’une femme est physiquement conçue pour devenir enceinte. C’est un fait un peu grossièrement dit et il comporte toutes sortes de variantes, mais c’est quand même ça qui est ça. Nos corps de dames sécrètent des hormones tous les mois depuis notre adolescence pour ça. On a un bassin plus large pour ça. On a du gras de cuisse pour ça. Autant lui faire confiance une fois le jour venu!

Les processus d’adaptation de la grossesse sont tellement nombreux :

• La posture change pour mieux gérer le nouveau poids à transporter.
• La plante des pieds s’affaisse et leur angle change pour augmenter l’équilibre.
• Le bassin s’élargit pour mieux permettre le passage.
• Les réserves de gras s’accumulent pour faire du lait plus calorique.

J’ai d’ailleurs écrit un article en collaboration avec le Blog Pelvi-Life sur les métamorphoses de la grossesse que vous pouvez lire juste ICI.

Évidemment, comme tout cycle hormonal, même si ces transformations ont un but précis, elles ne sont pas toujours confortables. La clé devient alors la prévention. Évidemment, on ne peut pas tout prévoir. Même avec les meilleures habitudes de vie, on peut se retrouver avec une thyroïde qui capote, un col utérin un peu frivole ou un diabète qui s’invite sans crier gare. Toutefois, ce qui « gossera » une femme enceinte le plus au jour le jour, ce sont les douleurs (au cou, au dos, au pubis, dans la fesse, dans le bas du dos, dans les mains/pieds, …). Et ça, croyez-le ou non, ça se prévient! La douleur sciatique fulgurante au 3^e trimestre où on se sent comme le bossu de Notre-Dame n’est pas un passage obligé.

En chiro-périnatale, je suggère à mes patientes de venir consulter vers la 12^e semaine de grossesse (ou plus tôt si des symptômes précoces se manifestent avant). Généralement, l’inconfort dans une fesse ou dans l’autre se fera sentir dès les premiers changements de votre corps. Dans ce timing, on peut donc préparer le bassin à la première poussée de croissance du futur bébé. Lors des rendez-vous suivants, on peut aider le corps de la maman à éviter, entre autres, les douleurs sciatiques, le souffle court ou les reflux gastriques (en relâchant la cage thoracique et le diaphragme) et les douleurs au pubis (celles qui ont déjà eu mal à la symphyse pubienne savent de quoi je parle!). En même temps, les traitements optimisent la place disponible pour l’utérus afin que bébé puisse se positionner dans la meilleure position possible (i.e. la tête en bas).

Plusieurs autres professionnels de la santé peuvent avoir des plans de match complémentaires au suivi chiropratique. De nombreux exercices ou activités peuvent être recommandés afin que vous puissiez vous aider par vous-même à la maison.

L’idée dans tout ça, c’est de ne pas laisser la douleur s’installer comme un symptôme normal de la grossesse. Parce que non, bien que compréhensible, ce n’est pas « normal » d’avoir mal parce qu’on est enceinte. 😉

Dre Sophie, chiropraticienne