Le Kinésiotape

(Ou bandage neuro-proprioceptif)

Avez-vous déjà remarqué lorsqu’un ou une chiropraticienne utilise du bandage adhésif thérapeutique ou kinésiotape?

Ce sont les fameuses bandes de couleur que l’on voit souvent sur les athlètes en compétition. À l’instar du “tape” conventionnel blanc et rigide, celui-ci est élastique et ne limite pas le mouvement. On pourrait plutôt dire qu’il l’assiste.


Mode d’action

La façon dont le professionnel décide de l’appliquer varie selon plusieurs facteurs :

  • La tension
  • La direction
  • La forme
  • Le nombre de bande

On peut aller chercher différents effets souhaités selon la condition à traiter :

  • Activer ou inhiber un muscle (inhibition)
  • Diminuer la douleur (analgésique)
  • Supporter/stabiliser une articulation ou une région (support)
  • Corriger la position
  • Réduire l’enflure/l’inflammation (drainage lymphatique)

 

Utilisation

En clinique, on peut s’en servir dans plusieurs situations. Voici les plus fréquentes dans ma pratique :

  • Faire disparaître les points douloureux entre les omoplates et des côtes (analgésique)
  • Soutenir le bas du dos lors d’une entorse lombaire (support)
  • Diminuer la douleur autour du genou et de la rotule (analgésique)
  • Diminuer la tension musculaire dans l’avant-bras lors d’une épicondylite (inhibition)
  • Diminuer l’irritation du tendon lors d’un syndrome d’accrochage à l’épaule (inhibition)
  • Diminuer la sensibilité du tendon du biceps lors d’une tendinite à l’épaule (analgésique)
  • Repositionner la cheville lors d’une entorse (support)

 

En conclusion, la kinésiotape s’ajoute aux autres techniques utilisées qui nous permettent de vous offrir davantage de choix thérapeutiques. Tout ceci est dans le but de trouver LA recette gagnante pour vous traiter le plus efficacement possible!

N’hésitez pas à communiquer avec moi si vous avez des questions sur le kinésiotaping 🙂

 

Dr Julien, chiropraticien.

Le point douloureux entre les omoplates

Cette fameuse douleur, l’avez-vous déjà ressentit ?


Les motifs principaux de consultation en chiropratique sont (en ordre d’importance) :

  • Les douleurs lombaires

  • Les douleurs cervicales/les maux de tête

  • Les migraines

Toutefois, je constate que dans ma pratique, j’ai une forte proportion de patients souffrant de douleurs dorsales ciblant la région du milieu du dos (entre les omoplates).

Ces douleurs peuvent certes provenir de la colonne vertébrale, mais ce sont souvent les côtes qui sont la cause de ces points douloureux qui dérangent.


Cette forte douleur ressentie en un point précis est causée par une irritation de l’articulation entre la côte et la vertèbre. La douleur est localisée dans le milieu du dos d’un seul côté et semble presqu’être en dessous de l’omoplate. Quand l’inflammation est plus intense, la douleur irradie :

  • le long de la côte vers le flanc du même côté
  • à l’avant de la cage thoracique
  • ou peut directement transpercer de bord-en-bord au sternum.

Reconnaissez-vous ces symptômes ?

On parle alors d’un syndrome costo-vertébral pour décrire ce patron de douleur. Le signe classique est un fort pincement à la respiration profonde qui coupe le souffle!

Les causes peuvent être :

  • une chute ou un trauma
  • une mauvaise ergonomie du bureau
  • une mauvaise posture
  • un travail répétitif
  • une torsions du tronc
  • un spasme musculaire
  • de la toux

La distribution de la douleur autour de la cage thoracique peut être différente si les muscles entre les côtes se spasment. La douleur est alors plutôt localisée dans l’espace entre les côtes et se manifeste sous la forme d’une brûlure s’apparentant à de la névralgie. La zone est souvent 2 ou 3 doigts de large et peut être plus inconfortable encore que la douleur dans le dos. Secret de pro : Le kinésiotaping fait des miracles pour ce genre de douleur!

Et l’approche chiropratique dans tout ça ?

Le traitement chiropratique visera à corriger la dysfonction costale, c’est-à-dire redonner de la mobilité aux côtes et aux vertèbres thoraciques. L’objectif des soins chiropratiques est donc de :

  • Réduire la douleur
  • Restaurer le mouvement de la cage thoracique
  • Détendre les muscles
  • Réduire le stress sur la cage thoracique

Enfin, votre chiropraticien sera en mesure de vous donner des conseils variés (application de chaleur ou de glace, exercices posturaux, recommandations ergonomiques) afin de corriger le problème.

 

Si vous avez des questions ou que vous ressentez ces symptômes, n’hésitez pas à communiquer avec notre équipe !

Dr Julien, chiropraticien 🙂

La chiropratique pour les athlètes de triathlon

Dr Julien Aubé, chiropraticien ici à la clinique, a la chance de traiter plusieurs triathlètes dans sa pratique. Pour faire suite à un enthousiaste commentaire reçu par l’un de ceux-ci, nous avons pensé qu’il serait intéressant de vous glisser quelques mots sur la chiropratique et le triathlon.


POURQUOI ET COMMENT TRAITER

Le haut volume d’entraînement associé aux différents types de triathlons met beaucoup de stress, d’impacts et de forces de compressions sur les athlètes. Les blessures accidentelles, le manque de progression et le surentraînement sont toutes des raisons qui peuvent amener à consulter en chiropratique.

Ayant des connaissances approfondies de la biomécanique du corps et des mécanismes de blessures sportives, le chiropraticien est en mesure de traiter

  • toutes entorses
  • toutes tendinites
  • tous problèmes mécaniques qui peuvent affectés l’athlète

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Ne souffrez plus du pubis mesdames !

– Démystifier les douleurs au pubis, la symphyse pubienne et la pubalgie –

 

Dans les douleurs liées à la grossesse, on parle beaucoup des articulations à l’arrière du bassin (les sacro-iliaques). Toutefois, il ne faut pas oublier les os du bassin qui s’unissent à l’avant, formant une articulation très importante : la symphyse pubienne.

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Des bébés soulagés !

La chiro pour les bébés, vous connaissez?

On nous demande souvent pour quelles raisons un bébé pourrait bénéficier d’un traitement chiropratique. Il y en a plusieurs que vous retrouverez en cliquant ICI .

Aujourd’hui, on vous présente 2 témoignages de mamans qui sont venues consulter Dre Sophie chiropraticienne avec leurs petits amours et qui furent très heureuses du résultat 🙂 .

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De l’acupuncture à la clinique !

Connaissez-vous tous les bienfaits de l’acupuncture ? 

Voici quelques conditions traitées par Liang F Huang, notre acupuncteure :

  • Fatigue, perte d’énergie

  • Douleur musculaire ou articulaire

  • Anxiété, angoisse, dépression

  • Irritabilité

  • Insomnie

  • Troubles inflammatoires

  • Allergies, rhumes et problèmes de système immunitaire

  • Problèmes digestifs, respiratoires, nerveux

Nous offrons aussi l’acupuncture pour l’aide en fertilité, le suivi de grossesse et bien plus encore ! 

 

* TOUS LES DÉTAILS ICI *

Horaire

 

Lundi de 13h00 à 18h30

Mercredi de 10h00 à 19h00

 

La famille s’agrandit!

Bonne nouvelle à la clinique

Il nous fait grand plaisir de vous présenter le nouveau membre de notre équipe:

 

Dr Julien Aubé, chiropraticien

photo site web fond blanc

La clinique pourra faire bénéficier ses patients de l’expertise et de l’expérience de Dr Julien, chiropraticien gradué en 2011. Prenant à coeur la santé de ses patients, il partage nos belles valeurs et saura vous transmettre sa passion pour la chiropratique.

Dre Sophie chiropraticienne est heureuse de compléter son équipe avec un professionnel qu’elle respecte beaucoup et en qui elle a totalement confiance. Possédant toutes les qualités requises pour s’accorder à notre petite famille, il nous apportera assurément une jolie touche de nouveauté.

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